Dietas

Para fazer uma dieta paleo, alcalina ou low carb para emagrecer e perder barriga, aumentar os músculos ou apenas para adotar uma alimentação equilibrada a fim de controlar diabetes, gastrite ou prisão de ventre, é importante além saber o valor dos alimentos, o que se deve comer e evitar para preparar receitas saudáveis e deliciosas que promovem o bem estar.